Другие посты

Пять языков любви

Я в прошлом году читал книгу Гэри Чепмена, которая называется — «Пять языков любви». Она рассказывает о том, что люди выражают и воспринимают любовь по-разному, через пять основных «языков»: Слова поощрения, Время, Подарки, Помощь, Физический контакт. Нам всем хочется получать любовь всеми пятью языками. Но при этом, у каждого человека есть

Atomic Habits: Как привычки формируют нашу личность

В книге Atomic Habits Джеймс Клир есть глава о том, как наши привычки формируют нашу личность. Клир утверждает, что существует три уровня, на которых мы можем добиться изменений в своей жизни: наши результаты, наши процессы и наша личность. Мы часто фокусируемся на результатах, которых хотим достичь (например, похудеть, получить повышение)

Прежде чем мы привяжемся: Избегающий тип привязанности

Прочитал книгу Дарьи Митрофановой «Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми». Она о том, какие бывают типы привязанности, какие у людей эмоциональные потребности из-за их типов, и как двигаться в направлении надёжного типа привязанности. Выписал понравившееся про избегающий тип привязанности.

Прежде чем мы привяжемся: Тревожный тип привязанности

Прочитал книгу Дарьи Митрофановой «Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми». Она о том, какие бывают типы привязанности, какие у людей эмоциональные потребности из-за их типов, и как двигаться в направлении надёжного типа привязанности. Выписал понравившееся про тревожный тип привязанности.

Успех

Очень грустно видеть, как талантливые и успешные люди в разных сферах уничижительно смотрят с высоты своего успеха на тех, кто, по их мнению, не так хорош в их деле. Или же высокомерно относятся к тем, кто только начал свой профессиональный путь. Таким людям кажется, что только они заслуживают всего хорошего,

Inside Out 2

Посмотрел вторую «Головоломку», очень понравилось. Я помню, какое сильное впечатление на меня оказала первая часть, которая проговаривала очень терапевтическую мысль о том, что не бывает плохих эмоций, все эмоции важны, и подавлять их нельзя. Вторая тоже касается этой темы, но главный сюжет — про тревожность. Мы часто рассматриваем тревогу как защитный

Zamandas: Алексей Ли

Очень понравился выпуск Замандаса с Алексеем Ли (это в принципе первый выпуск Замандаса, который я посмотрел). Мне очень импонирует Лёша, я рад, что знаком с ним. Мы познакомились, когда меня позвали работать в Авиату, — это было моё второе собеседование, такое неформальное, мы просто пошли пообедать в бургерную и поболтать о