11 июня 2024 г.

Love Life: Трудные разговоры

К сожалению, избегая сложных разговоров, мы рискуем стать заговорщиками собственного несчастья. Ведь в отношениях никогда не может быть только один избегающий. Если мы никогда не задаем неудобных вопросов, когда они возникают, мы просто подыгрываем. Это происходит не только на стадии «чистилища» в отношениях, когда вы еще не знаете, что к чему; это происходит в браках по всему миру, которые следуют одному сценарию на поверхности и игнорируют драму, нарастающую во всем остальном.

Правильные отношения — это те, в которых всё становится лучше, когда вы общаетесь. Если ваши отношения ухудшаются, когда один из вас говорит правду, значит, вы находитесь в неправильных отношениях.

Бояться разговора — значит бояться того, что мы из него узнаем. Месяц за месяцем наш отказ от разговора превращается в отказ от правды — реального состояния отношений, всех чувств и намерений, о которых мы не можем сказать вслух. Постепенно, чем дольше мы избегаем этого единственного честного разговора, наши реальные отношения могут всё больше отклоняться от тех, которые мы создали в своём воображении: хрупкий идеал, который мы не решаемся выставить на свет реальности.

Мы особенно избегаем задавать прямые вопросы, если думаем, что они приведут к новой динамике и ускорят конец старой, за которую мы цепляемся. Трудные вопросы заставляют отношения менять форму — либо в реальности, либо в той форме, которую они приняли в нашем воображении. Слишком часто мы предпочитаем оставаться в отношениях из-за того, что в нашем воображении мы имеем с кем-то отношения, а не потому, что те, которые мы испытываем в реальной жизни, дают нам то, чего мы действительно хотим.

В жизни мы все боимся нежелательных ответов. Я знаю, насколько сильным может быть этот страх, мешающий нам завести разговор, который нам действительно необходим. Но я также знаю, что, развивая свою уверенность и культивируя более широкую перспективу, вы сможете изменить ситуацию. Вы увидите, что даже тот ответ, который вы когда-то считали своим худшим кошмаром, — это всего лишь сигнал, указывающий вам на то, что более достойно вашего времени и энергии. Когда вы окажетесь в такой ситуации, задавать вопрос будет естественно, потому что, когда вы действительно цените себя, вы будете больше всего стараться защитить свои время и энергию, а не фантазии о том, что у вас есть сейчас, и, возможно, еще опаснее — фантазии о том, что могло бы быть.

Очень страшно сказать «Нам нужно поговорить» и наконец высказать всё, что тебя беспокоит. Страшно узнать, что твои страхи имеют под собой реальную опору. И что на самом деле в ваших отношениях не всё так хорошо.

Но также может получиться и так, что серьёзный разговор сделает отношения лучше. И так и должно быть в отношениях с правильным партнёром, который хочет вместе с вами улучшать эти отношения.

Ведь никто не хочет быть в отношениях, которые работают только тогда, когда мы молчим о том, чего на самом деле хотим.

Часто мы не говорим с человеком напрямую, потому что боимся его спугнуть. Но ставить этот страх выше нашей потребности в понимании, сможет ли этот человек соответствовать нашим стандартам, — это путь к несчастью. Мы должны перевернуть это утверждение: Больше всего я боюсь потратить свою жизнь на человека, который не сделает меня счастливым, а не отпугнуть его.

Даже тот человек, который, как кажется, подходит нам, не подходит, если он не заинтересован в нашем счастье.

Счастье, а не человек, всегда является наградой. Чтобы обрести счастье с человеком, мы должны быть смелыми в своей готовности говорить о тех вещах, которые заставляют нас сомневаться. Эту смелость легче проявить, когда мы осознаем, что отношения, которые стоит иметь, на самом деле формируются в горниле трудных разговоров.

Я читаю книгу на английском, поэтому выдержки привожу со своим переводом. Он может быть неточным.

Love Life

Выдержки из книги Love Life. О том, как найти и поддерживать полноценные романтические отношения. Она посвящена укреплению уверенности в себе, преодолению прошлой боли и страхов, а также выработке более здорового подхода к отношениям. Я читаю книгу на английском, поэтому выдержки привожу со своим переводом. Он может быть неточным. Вступление даёт