Делать то, что хочется, а не то, что нужно

«Почему нас привлекают те вещи, которые нас привлекают? Что привлекает нас в той или иной теме?» Чарльз Броскоски размышляет о том, что движет нашими интересами. Он считает, что лучше заниматься тем, что искренне увлекает, чем тем, что должно принести какую-то пользу. В своем эссе Броскоски рассказывает историю из детства. Он

Другие посты

Бунт. Как разрешить себе быть плохим: Про достигаторство

Родион Скрябин в своей книге «Бунт. Как разрешить себе быть плохим» очень чётко пишет про идею достигаторства. Я узнаю себя прошлого в каждой строчке про достигаторство. Наверняка и вы тоже. Как понять, что вам свойственно достигаторство? Когда ваше самочувствие, настроение и отношение к себе зависят от того, насколько вы сегодня

8 Rules of Love: Правило 1

Правило первое: Позвольте себе побыть одному Выдержки из книги 8 Rules of Love, которую написал Джей Шетти. В книге говорится о восьми правилах для построения здоровых и полноценных отношений, основанных на древней ведической мудрости и современной психологии. Мы должны использовать время, когда мы одиноки, или уединяться, когда мы в паре,

8 Rules of love: 4 ашрама

Выдержки из книги 8 Rules of Love, которую написал Джей Шетти. В книге говорится о восьми правилах для построения здоровых и полноценных отношений, основанных на древней ведической мудрости и современной психологии. Самое великое стремление в жизни человека — любить и быть любимым. Мы верим в любовь — это в нашей природе: нас

Как добиться долгосрочных перемен. Ранган Чаттерджи × Рич Ролл

Создание устойчивых изменений в привычках — задача, с которой сталкиваются многие люди. В этом интервью доктор Ранган Чаттерджи и Рич Ролл говорят про психологические, практические и эмоциональные элементы, необходимые для отказа от старых привычек и создания новых устойчивых. Понимание основ изменений Что на самом деле стоит за нашими привычками Наши «плохие»

Готовность > планирование

Всю жизнь нас учат важности планирования, составления четких графиков и следования им. Но, как по мне, гораздо важнее быть готовым к неожиданностям. И «иметь план» это совсем не то же самое, что «быть готовым к неожиданностям». Возьмем простую ситуацию — поход в горы. Человек, который делает ставку на планирование, составит детальный

Что нельзя купить за деньги (и что можно)

В прошлом году я потратил довольно много денег на покупку всякой техники. И недавно ещё хотел купить: новый телевизор, новый фотоаппарат, новый дрон. И каждый раз останавливал себя, думая, действительно ли мне это нужно, или просто сейчас грустно и я хочу себя как-то порадовать. Это похоже на момент, когда ты

Больше, чем «плохо-хорошо»

Это картинка из лекции о дизайне арт-директора Жени Арутюнова и менеджера проектов Марины Потаповой. Обычно мы оперируем простыми противопоставлениями: хорошо-плохо, правильно-неправильно. Но реальность гораздо богаче. То, что находится за пределами просто «красивого» или просто «понятного». Некрасиво → Красиво → Аутентично * Некрасиво: непродуманная верстка, кричащие цвета, несочетающиеся шрифты. * Красиво: следование текущим трендам, аккуратный

Копинг-механизмы

Бывают в жизни моменты, когда очень много стресса. Сложные проекты с горящими дедлайнами, проблемы в отношениях, конфликты в семье или с друзьями — это всё может выбивать из колеи. И интересно, как люди по-разному справляются с ним. То, как мы подходим к стрессовым ситуациям и находим из них выход, называется копинг-механизмом.

Многослойность развлечений

Почему нам так нравится делать несколько приятных вещей одновременно? Почему мы едим попкорн в кино, пьём пиво на концертах, листаем соцсети во время просмотра футбольного матча? Кажется, нам всегда хочется добавить к одному удовольствию ещё какое-то. Представьте: вы приезжаете в новый город, селитесь в отеле и... начинаете планировать, чем заняться