В 2020 году, когда мир охватила пандемия коронавируса, оказавшись взаперти в квартире, мне нестерпимо захотелось путешествовать. В условиях карантина и жизни в Астане вариантов было немного, но я съездил в Боровое, рядом с городом Щучинск, и в Баянаул, который находится в 100 километрах от Экибастуза. Это были короткие поездки на
Очень классная метафона из книги Think Again Адама Гранта: writing out a plan for your life «is like driving at night in the fog. you can only see as far as your headlights, but you can make the whole trip that way». Её смысл в том, что для достижения большой
Почти 9 лет назад вышла великая песня The Night We Met группы Lord Huron. Она из тех песен, что сначала нравятся за мелодию, а потом у тебя что-то происходит и ты уже вслушиваешься в слова, и любишь песню уже за них. Потому что отзывается. Это песня-переживание о прошлом, которое уже
Свободного времени никогда не будет, потому что работа и дела имеют свойство занимать всё доступное время. Всегда будет что поделать, не бывает так, что мы однажды сядем и скажем: «Ну всё, больше в этой жизни дел не осталось, теперь только отдыхать». И эта тревожность от ощущения, что ещё столько не
Илья Колмановский рассказывает, как музыка влияет на наш мозг. У музыки огромный эффект на выработку дофамина. В первую очередь, дофамин вырабатывается во время прослушивания, что в свою очередь вызывает удовольствие. Ещё определённые песни могут связываться с воспоминаниями и чувствами, и если они приятные, это тоже стимулируют выработку. Самым интересным эффектом