Низкоинформационная диета

В книге The 4-hour Workweek Тим Феррис говорит о важности фильтровать информацию из новостей.

From this point forward, I’m going to propose that you develop an uncanny ability to be selectively ignorant. Ignorance may be bliss, but it is also practical. It is imperative that you learn to ignore or redirect all information and interruptions that are irrelevant, unimportant, or unactionable. Most are all three.

Lifestyle design is based on massive action—output. Increased output necessitates decreased input. Most information is time-consuming, negative, irrelevant to your goals, and outside of your influence.

And, if it’s that important, you’ll hear people talking about it.

Последнее предложение — ключевое. Если будет что-то важное, вы узнаете об этом от других людей. По такой логике я перестал читать новости около 10 лет назад. Раз в неделю я могу зайти на главную страницу какого-нибудь новостного сайта и пробежаться глазами по заголовкам. Я могу открыть новость, которая, как мне кажется, повлияет на мою жизнь. Но я не открываю новости о том, например, что в каком-то регионе страны произошло наводнение, в соседнем городе кого-то сбила машина, вводят новые правила для мотоциклов (потому что я не вожу мотоцикл) и прочие подобные новости, которые напрямую меня не касаются.

Новости создают ощущение осведомлённости, что мы так лучше контролируем свою жизнь. Так было раньше, сотни и тысячи лет назад, — древнему человеку было важно узнать о том, что где-то происходит пожар, где-то бродит опасный хищник, где-то много вкусной еды. У человека, который много знает, больше шансов на выживание. Сейчас не так.

Новости создают информационный шум. Читать новости в современном мире значит повышать тревожность. Потому что нам дают информацию, о чём следует волноваться, а что с ней делать — непонятно, мы ведь не можем повлиять на случившееся. Это фрустрирует. Новости тратят наше внимание, которое не бесконечно. Из-за этого сложнее концентрироваться и понимать какую-то тему на глубоком уровне.

Новости дают лишь поверхностную картину. Чтобы понимать устройство мира, нужно читать статьи и книги.